ГлавнаяБиографияХронологияЗнаменитые работыГалереяСтиль и техникаМузейНовостиГостевая книга
Иван Николаевич Крамской
(1837 - 1887)
Крамской И.Н.
Крамской Иван Николаевич - великий организатор и теоретик искусства - самые «громкие» художественные объединения, появившиеся в России во второй половине XIX века, были созданы именно по его почину.

Главная
Поиск

Гостевая книга

Написать в гостевую


ManuelHip    24/04/2017, 06:14
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Конструктор сайтов – это профильный создать свой сайт онлайн сервис, позволяющий
чистить и сколачивать веб-страницы в целостную структуру –
сайт и водить им, не обладая специальными техническими
знаниями. Файлы создать свой сайт созданного сайта размещены в облачном
здание – хостинге, стабильность и безопасность работы
которого поддерживается командой администраторов ресурса.

Richardroamy    24/04/2017, 02:51
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Сберба?нк — крупнейший российский 8 (800) 555 5550 круговой промышленный банк. Контролируется Центральным банком Российской Федерации, которому принадлежат более 52 % акций.
Предоставляет 8 (800) 555 5550 безграничный спектр банковских услуг.

ThomasDom    24/04/2017, 00:23
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Бутафория выходит, какая то


-------
http://avtoladagood.ru | http://звезда-алтая.рф

AneckaExeks    23/04/2017, 15:22
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Как снижать вес у умом

Благодаря многолетней работе сообщества медиков и государственных программ в различных регионах нашей планеты, рядовые люди начинают всё больше и больше начинать заботиться о собственном здоровье. Как скорее всего знакомо, главной проблемой граждан в развитых странах мира считается избыточная масса тела. Миллионы мужчин и женщин ежегодно тратят огромные суммы средств на приобретение различных тренажеров и препаратов, которые яко-бы помогают легко и быстро сбросить массу, не следует удивляться что основное число этих вещей просто не функционирует. Если вы очень хотите сбросить лишний вес раз и навсегда, вам надо будет придерживаться нескольких простых законов, о которых мы и расскажем сейчас.

Сбрасывать массу вы будете исключительно тогда, когда каждый день начнёте сжигать больше энергии, чем потребляете с пищей. При этом снижать количество пищи нужно поэтапно, дабы ваш организм не посчитал, что наступили голодные дни и не начал синтезировать еще больше подкожного жира. Первое, что вам необходимо сделать в начале похудения — пересмотреть собственный рацион и составить схему постепенного понижения калоража еды, в этом вам может помочь лишний вес . Детальный план действий будет зависеть вашего пола, текущего веса и большого числа других факторов, но вы можете сразу смело исключать из привычного ежедневного рациона «быстрые углеводы» в виде любого хлеба и сахара. Только эти меры позволят вам употреблять на 20 процентов калорий меньше.

Если вы попробуете терять вес на одной только диете с сайта fitelife.ru, то рискуете стать хилым человечком со складкой кожи на животе. Чтобы этого не случилось, старайтесь как можно раньше включать с свой распорядок дня физическую активность. В начала вам не так важно медленно сжигать энергию физкультурой, сколько важно вырастить у себя привычку заниматься пару раз в неделю. Если вы весите больше девяноста кило и никогда не занимались бегом, то начать нужно не с бега а с коротких прогулок на свежем воздухе или велосипедных прогулок, которые помогут вам улучшить кровоснабжение в тканях, увеличить метаболизм и начать медленно терять вес.

ThomasDom    23/04/2017, 13:38
РейтингРейтингРейтингРейтингРейтинг
Я готов вам помочь, задавайте вопросы.


-------
http://avtoladagood.ru | http://звезда-алтая.рф


1131
записи в гостевой
« 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 179 180 181 182 183 184 185 186 187 188 189 190 191 192 193 194 195 196 197 198 199 200 201 202 203 204 205 206 207 208 209 210 211 212 213 214 215 216 217 218 219 220 221 222 223 224 225 226 227 »
Наши спонсоры:
Крамской И.Н. - о великом художнике (картины, биография, статьи)
e-mail: info@kramskoy.info
ArtNow - купить картину
ГлавнаяКарта сайтаКонтактыНовостиСтатьиИскусствоДрузья